פּערילאַ זוימען הויך קוואַליטעט

פּראָסט וועגן צו עסן פּעריללאַ זאמען

1. עסן גלייך: וואַשן די פּעריללאַ זאמען, שטעלן זיי גלייַך אין דיין מויל און קייַען זיי. זיי האָבן אַ נאַטירלעך גערוך און קענען זיין דיידזשעסטיד און אַבזאָרבד דורך די מאָגן און געדערעם ווי געשווינד ווי מעגלעך.

2. ווייקן אין וואַסער און טרינקען: ניצן אַ שווער כייפעץ צו צעקוועטשן די פּעריללאַ זאמען, און דאַן זיי ברו מיט בוילינג וואַסער. דער טעם איז בעסער ווי צו עסן זיי גלייַך.

3. מאַכן קאַשע און טרינקען עס: וואַשן די פּעריללאַ זאמען, לייגן וואַסער און קאָכן מיט רייַז צו מאַכן קאַשע, לאָזן עס קיל אַראָפּ.

4. קאַלט קיילים: פּרעגלען די פּעריללאַ זאמען, נעמען זיי אויס, צעטרעטן זיי אין פּודער מיט אַ ראָולינג שטיפט, און לייגן סיזאַנינגז צו די האַלב קיילים, און לעסאָף שפּריצן מיט די קראַשט פּערילאַ זאמען, מישן געזונט און עסן

5. סאַבמערדזשד אין סוי סאָוס: וואַשן די פּעריללאַ זאמען, גערודער-פּרעגלען אין אַ טאָפּ, פליסן די וואַסער, צעהאַקן אויס די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער פון די וואַסער, גיסן אין סויד פּעריללאַ זאמען, גיסן אין סויסט פּעריללאַ זאמען, גיסן אין סויד פּעריללאַ זאמען, גיסן אין סוי ס סאָוס, סיל און קראָם, איר קענען עסן עס דער ווייַטער טאָג

6. Perilla זוימען דאַמפּלינג: פּרעגלען און מאָל די פּעריללאַ זאמען, לייגן לאַרד און צוקער צו מאַכן אַ פילונג, מאַכן גלוטינאָוס רייַז מעל אין טייג, ייַנוויקלען עס אין די פּעריללאַ זוימען פילונג, לייגן בוילינג וואַסער צו קאָכן און דינען.

אונדזער פירמע דילז אין פּעריללאַ פּראָדוקטן: פּעריללאַ זוימען, פּעריללאַ זוימען ייל און פּעריללאַ פּודער באַגריסונג צו באַראַטנ זיך!