קאַווע בונט פּעריללאַ זוימען

[אַדוואַנטידזשיז פון α - לינלעניק זויער קאַמפּערד מיט DHA]

דהאַ (מאַרך גאָלד) איז איינער פון די דעריוואַטיווז פון α - אָנלאָלעניק זויער. סופּפּלעמענטעד α - לינלעניק זויער האט אַדוואַנטידזשיז איבער גלייַך סאַפּלאַמענטינג דהאַ:

אַנדערש מעדיציניש וויכטיקייט: α - אָנלאָלעניק זויער איז אַ וויכטיק נוטריאַנט אין די 21 יאָרהונדערט. עס איז אַ אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסידיד נייטיק פֿאַר דעם גוף. דער מענטש גוף קען נישט גלייַך סינטאַסייז עס דורך זיך און מוזן זיין ינדזשעסטאַד פון די אַרויס וועלט. DHA איז נישט. די רעגולירן פון דער מענטש גוף איז אַנדערש: α - אָנלאָלעניק זויער איז די פּריקערסער פון דהאַ צו די מאַקסימום מאָס לויט די דאַרף פון די מענטשלעך גוף. אָבער, דירעקט סופּפּלעמענטאַטיאָן פון דהאַ איז אַ שטאַרק העסאָפע אַז דער מענטש גוף קען נישט קאָנטראָלירן זיך און איז פּראָנע צו נעגאַטיוו יפעקץ. אָנווענדלעך צו פאַרשידענע גרופּעס פון מענטשן: α - לינלעניק זויער איז נוציק אין רעגיאַלייטינג בלוט דרוק, בלוט ליפּידס און בלוט צוקער, בשעת דהאַ קומט פון פיש בוימל. שוואַנגערשאַפט-ינדוסט כייפּערטענשאַן ינעוואַטאַבלי כּולל כייַע קאַלעסטעראַל, און וואָמען מיט דזשעסטיישאַנאַל כייפּערטענשאַן, אַביסאַטי, און יבערוואָג קענען נישט נוצן. נוצן. די "באַניץ" פון די צווייטיק וועגווייַזער איז מאַדאַפייד צו:

דירעקט געטרונקען: דורכשניטלעך טעגלעך דאָזע פון ​​5-10 מל; קאַפּ אויף וואַרעם רייַז, ברויט אָדער סטימד בונס, רעדוצירן צו 1-5 מל פֿאַר קינדער.

סמאַרט סאַלאַט סאָוס: לייג צו קאַלט קיילים אָדער סאַלאַדס.

זופּ געווירץ: פאַלן אין האַלב קאַשע, זופּ און מילך.

בייקט פּייסטריז: ניצן אָרגאַניק נערעוודיק אָרז אַנשטאָט פון הידראָגענאַטעד אָילס אָדער פּוטער אין בייקט פּייסטריז.

כאָוממייד צוגרייטונג: מישן עס מיט פּראָסט עסן אָילס אַזאַ ווי סויבין בוימל, פיסטאַשקע בוימל אָדער רייפּסיד בוימל אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 5-1: 5-1: 5-1: 10 איידער קאַנסאַמשאַן.

סוד קאָמבינאַציע: נעמען 5-10 מל פון נערעוודיק בוימל און מישן עס מיט צוקער-פֿרייַ כאָוממייד יאָגורט אָדער צוקער-פריי יאָגורט איידער איר עסן. עס איז אַ פאָלקס אַנטי-ראַק עסנוואַרג טעראַפּיע אין אייראָפּע און די פאַרייניקטע שטאַטן.