פּערילאַ אָקימאָידעס בלאַט בוימל

יפעקץ פון פּעריללאַ זוימען בוימל.

1. פֿאַרבעסערן מענטש ימיונאַטי

פּעריללאַ זוימען ייל כּולל אַ גרויס סומע פון ​​אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, פון וואָס לינאָלעניק זויער און לינאָלעיק זויער זענען יקערדיק פאַטי אַסאַדז פֿאַר די מענטשלעך גוף. דער מענטש גוף קען נישט סינטאַסייז זיי דורך זיך און קענען בלויז זיין אַבזאָרבד דורך עסנוואַרג. אויב די צוויי פאַטי אַסאַדז פעלנדיק פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס וועט פירן צו פאַרשידן סימפּטאָמס אַזאַ ווי רידוסט ימיונאַטי, ינסאַמניאַ און סאַסעפּטאַבילאַטי צו קראַנקייט.

די α-לינאָלעניק זויער אין פּעריללאַ זוימען בוימל קענען פאַרהיטן אָדער פֿאַרבעסערן אַוטאָיממונע חולאתן. עס קענען פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם פון "אַוטאָרעאַקטיוו ה סעלז", דערמיט פֿאַרבעסערן די ימיונאַטי פון דעם גוף, און פּראַמאָוטינג נאָרמאַל גוף פאַנגקשאַנז, און קאַונטעראַקטינג אַוטאָימניטי. קרענק.

2. פאַרמייַדן אַרטיאָוסלאָוז

פאָרשונג ווייַזן אַז פּערילאַ בוימל איז רייַך אין אַלף-לינאָלעניק זויער. נאָך אַלף-לינאָלעניק זויער גייט אריין די מענטשלעך גוף, עס קענען זיין קאָנווערטעד אין EPA. עפּאַ קענען ינכיבאַט די אַגגרעגאַטיאָן און דעפּאַזישאַן פון פּלאַטעלעץ און פאַרמייַדן טראַמבאָוסאַס; עס קענען רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס; עס קענען פאַרבעסערן די טאַפנאַס און ילאַסטיסאַטי פון בלוט שיף ווענט; עס קענען ינכיבאַט די פּראָוליפעריישאַן פון וואַסקיאַלער גלאַט מוסקל סעלז און פאַרמייַדן די פאָרמירונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. פּעריללאַ בוימל איז אויך רייַך אין וויטאַמין E, וואָס קענען פאַרמייַדן ליפּיד פּעראַקסאַדיישאַן אין דעם גוף און טייַנען בלוט שיף ילאַסטיסאַטי. דעריבער, פּעריללאַ זוימען בוימל קענען פאַרהיטן כאַרדאַנינג פון אַרטעריעס, רעדוצירן בלוט וויסקאָסיטי און העכערן בלוט סערקיאַליישאַן.

3. אַנטי-ראַק און אַנטי-ראַק

די הויך אינהאַלט פון α-לינאָלעניק זויער אין פּערילאַ בוימל קענען רעדוצירן די סומע פון ​​לינאָלעיק זויער אַבזאָרד דורך ראַק סעלז פון די בלוט, פאָרסינג ראַק סעלז צו פאַרלירן אַ וויכטיק נוטריאַנט. α-לינאָלעניק זויער קענען קאָנקורירן פֿאַר די מאַטאַבאַליזאַם פון ראַק סעלז. די פארלאנגט ענזיים, אַלף-לינאָלעניק זויער, מאכט די צעל מעמבריינז פון ראַק סעלז מער אַנסאַטשערייטיד, וואָס קענען העכערן די נאַטירלעך טויט פון ראַק סעלז און פּאַמעלעך די אַנטוויקלונג פון ראַק.

4. פאַרהאַלטן יידזשינג

אַלף-לינאָלעניק זויער אין פּערילאַ בוימל ינכיבאַץ יידזשינג און אפילו ריווערס די יידזשינג פּראָצעס דורך געשווינד און זייער ינקריסינג די טעטיקייט פון סאָד און רידוסינג די סומע פון ​​פריי ראַדיקאַל מעטאַליטע מדאַ. בכלל גערעדט, אַלף-לינאָלעניק זויער קענען פאַרבעסערן די הויט אַקטיוויטעט פון סעלז, יפעקטיוולי עלימינירן הויט ספּאַץ, לאָזן די הויט אין אַ ענג, פליישיק און בלומאַרק שטאַט.

5. מאַרך-בנין און ינטעלליאַנסע-ענכאַנסינג

פּעריללאַ זוימען בוימל איז רייַך אין α-Linolenic acid. α-לינאָלעניק זויער איז איינער פון די וויכטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר מאַרך אַנטוויקלונג. עס איז אַ נוטרישאַנאַל פאַקטאָר נייטיק צו טייַנען די שמענע פון ​​די מאַרך און נערוועס. עס איז אַ יקערדיק מאַטעריע פֿאַר מאַרך פאָרמירונג און יק אַנטוויקלונג. דאָס איז צו זאָגן די רוי מאַטעריאַל וואָס איז דארף פֿאַר דעם וווּקס פון נערוועס אין אונדזער מאַרך איז לינאָלעניק זויער, און די ענערגיע דארף דורך נערוועס און נוראַנז איז צוגעשטעלט דורך Linolenic xpid. די ינטייק פון α-לינאָלעניק זויער קענען העכערן די אַנטוויקלונג פון מאַרך סעלז און פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון מאַרך פאַנגקשאַנז, און די פֿאַרבעסערונג פון די מאַרך זכּרון און טראכטן פיייקייַט, דערמיט דערגרייכן די ווירקונג פון פֿאַרשטאַרקונג די מאַרך און פֿאַרבעסערן סייכל.