פּעריללאַ זוימען עסנוואַרג ערשטער-קורס

נוטרישאַנאַל ווערט פון פּעריללאַ זאמען

פּעריללאַ זאמען זענען רייַך אין מינעראַלס, לינאָלעיק זויער, לינאָלעניק זויער און אנדערע נוטריאַנץ. The minerals include potassium, sodium, calcium, magnesium, phosphorus, copper, iron, zinc, etc., which can promote brain development and strengthen brain and intelligence. לינאָלעניק זויער קענען נידעריקער די קאַלעסטעראַל אינהאַלט אין די בלוט, און לאַנג-טערמין קאַנסאַמשאַן קענען ינכיבאַט בלוט קלאַץ, נידעריקער בלוט דרוק און נידעריקער בלוט ליפּידס.

די מולטיוויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ אין פּעריללאַ זאמען האָבן אַנטיאַקסאַדאַנט יפעקץ, וואָס קענען העכערן די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם גוף, פאַרהאַלטן יידזשינג און ילאַסטיסאַטי. פּעריללאַ זאמען אויך אַנטהאַלטן רידוסינג צוקער, פּראָטעין, סעליאַלאָוס, פעט, קעראַטין, וויטאַמינס, ניאַסין און אנדערע ינגרידיאַנץ.

ניט פּאַסיק פֿאַר עסן צוזאַמען 1. קראַב און פּעריללאַ זאמען זענען וואַרעם אין נאַטור און האָבן די ווירקונג פון פּאָליאַנע אַוועק היץ און דיטאַקסאַפייינג. קראַב איז אַ קאַלט עסנוואַרג. עסן די צוויי צוזאַמען וועלן פאַרשאַפן אַ זיכער מאַסע אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און קען פאַרשאַפן סימפּטאָמס פון אַבדאָמינאַל ווייטיק און עקל. סוטאַביליטי און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס סויטאַביליטי: מענטשן מיט קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און דימענשיאַ. פּעריללאַ זאמען אַנטהאַלטן α-לינאָלעניק זויער, וואָס קענען יפעקטיוולי נידעריקער בלוט דרוק און בלוט ליפּידס, ינכיבאַט פּלעטעללעטאַלייט אַגגרעגאַטיאָן, און דערמיט פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי כייפּערטענשאַן און היפּערליפּידעמיאַ. פּעריללאַ זאמען זענען רייַך אין וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז, פּראָטעינס און אנדערע ינגרידיאַנץ, וואָס קענען צושטעלן נייטיק אַנערטריאַנס פֿאַר מאַרך אַנטוויקלונג, דערמיט פֿאַרבעסערן זיקאָרן און לערנען פיייקייט, און קענען אויך פאַרמייַדן פיייקייט פון אַלזשעימער. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס: מענטשן מיט מילץ און מאָגן דיפישאַנסי, קאָולדז און היץ. מענטשן מיט מילץ און מאָגן דיפישאַנסי קען דערפאַרונג שילשל סימפּטאָמס ווען קאַנסומינג פּעריללאַ זאמען, ריזאַלטינג אין שוואַך קי, מידקייַט און וויקנאַסאַז. פּעריללאַ זאמען זענען בייַסיק און וואַרעם, און זאָל ניט זיין געגעסן דורך יענע וואָס אָפט כאַפּן קאָולדז, האָבן היץ און שווייס. קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר מוטערס און קליינע קינדער: שוואַנגער וואָמען קענען פאַרנוצן עס אין מאַדעריישאַן. פּעריללאַ זאמען זענען רייַך אין נוטריאַנץ, קענען העסאָפע נוטריאַנץ און העלפֿן פיטאַל אַנטוויקלונג. פּעריללאַ זאמען האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג און קענען פאַרמייַדן פאַרשטאָפּונג אין שפּעט שוואַנגערשאַפט, אַזוי שוואַנגער וואָמען קענען פאַרנוצן עס אין מאַדעריישאַן. קליינע קינדער און קליינע קינדער קענען פאַרנוצן עס אין מאַדעריישאַן. פּעריללאַ זאמען כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ וואָס העלפֿן מאַרך אַנטוויקלונג. מעסיק קאַנסאַמשאַן דורך קליינע קינדער און קליינע קינדער קענען פֿאַרבעסערן זיקאָרן און לערנען אַבילאַטיז.

טאָכעס עצות

פּעריללאַ זאמען אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​בוימל, אַזוי עס איז נישט קעדייַיק צו פאַרנוצן זיי אין וידעפדיק צו ויסמיידן פאַרשטאַרקן די מאַסע אויף די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און קאָזינג ינדיידזשעסטשאַן. נאָכפאָלגן די עצה פון אַ דאָקטער.

אונדזער פירמע דילז אין פּעריללאַ פּראָדוקטן: פּעריללאַ זוימען, פּעריללאַ זוימען ייל און פּעריללאַ פּודער באַגריסונג צו באַראַטנ זיך!